小孩如何预防近视

小孩预防近视国际公认的是进行室外运动。室外运动可以看无限远，只要孩子睫状肌处于放松的状态，20m之外基本就是无限远的状态，室内达不到这种条件，首选室外运动。

室外运动还可以使患者接受阳光、紫外线的照射，对体内微量元素的积累有好处。

预防近视不要忽略孩子的饮食，如吃甜食的孩子近视几率较高，所以平时要控制孩子甜食的摄入，增加维生素、胡萝卜素等微量元素、维生素的摄入。

孩子要定期到医疗机构测视力，发现视力异常及时验光并进行治疗，可以延缓孩子近视的发展。