按照现代医学观点，30岁夫妻的性生活频次并没有一个客观标准，个体需要根据具体情况进行选择。站在性研究者的角度上讲，还是有一个推荐频次。
在新婚阶段，每周3-5次或者更多。在青壮年期每周2-3次，在40-50岁每周1-2次，而50-60岁每1个月2-3次，60-70岁每1个月1-2次，70-80岁每1-2个月1次，80岁以上每1-6个月1次。
影响性生活频次的主要因素是年龄和生理状况，年龄是首要的影响因素。随着年龄的增长，身体的各方面机能下降，也包括性功能。这是自然规律，不需要担心。
此外对性生活频次影响的其他因素，还包括身体健康状况、营养状况、心理状态、夫 妻感情、经济收入、文化程度、居住条件和自然环境等。
因为影响性生活频次的因素较多，非常复杂，所以现代医学并没有明确规定每个年龄段的性生活频次。如果要有标准，应当是以不引起身体不适为宜。