一般而言，胆囊切除以后1个月左右，就可以慢跑。因为胆囊切除之所以会影响到跑步，主要是腹壁受到了损伤。比如做传统手术，腹壁上会有一个比较大的切口，而腹腔镜手术，腹壁上面也会有穿刺孔的存在。而这些创口完全恢复，要使形成的瘢痕变得比较牢固，可能需要1个月左右。
如果是做腹腔镜手术，建议可以慢跑，但不建议做过于剧烈的运动，比如100米等短距离的冲刺性跑步。因为在做比较大的动作时，腹部需要用力，有可能会导致伤痕或者瘢痕撕裂，到时可能会形成腹壁切口疝。当腹壁愈合不牢，腹部张力太大， 伤口重新撕开，会形成疝。
当然胆囊切除多久可以跑步，也还要结合创口自身的愈合情况，以及身体状况。年轻人时间可以略微缩短一点。而老年人，尤其是合并有糖尿病、高血压、心脏病，或者存在其他的并发症，组织愈合能力比较差的患者，时间可以更久一点，比如2-3个月以后。
一般还是建议早期不要过于劳累，但实际上可以慢跑。