睡前喝菊花茶会影响睡眠吗

睡前喝菊花茶，一般不会影响睡眠。菊花具有平肝潜阳作用，入肝经，性能较微寒。菊花常用于肝阳上亢或肝火上炎所引起的高血压、面红目赤、易怒、心烦症状。

肝火上炎或肝阳上亢体质的患者睡前喝菊花茶，不但不会影响睡眠，反而对患者的睡眠有帮助作用，还可缓解患者焦虑情绪。但菊花性偏寒，血虚、内寒、阳虚患者服用过程中需慎重。此外，还应注意菊花每次使用剂量应<5g。