生酮饮食可以喝苏打水吗

减肥时出现尿酮高，喝苏打水可起到中和作用。在减肥过程中，如果采用特定饮食，摄入低碳水化合物饮食结构即生酮饮食，在尿液中可能会检测到尿酮体存在。健康人群一般情况下检测不到尿酮，只有在糖尿病等病理状态下可以检测到尿酮。如果在减肥过程中，在某些特殊饮食下导致尿酮升高，因为尿酮是脂肪分解的产物，呈酸性，苏打水呈碱性，这时少量苏打水可以进行中和，缓解身体不适。另外，出现尿酮阳性、身体不适的患者，可以适当调整饮食结构，增加主食即碳水化合物摄入量，避免过高酮体对身体产生的影响。有糖尿病等代谢性疾病的患者不主张采用生酮饮食方式控制体重。