高血压人喝羊奶好不好

高血压病人喝羊奶好，羊奶俗称奶中之王，富含蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质作为三大营养素之一，对人体的机能非常重要。高血压病人同样要保证蛋白质的摄入，才能保持健康。

高血压病人对饮食要求少盐、少油、少糖，但要富含蛋白质、维生素和矿物质，羊奶的成分恰恰满足高血压病人对于饮食的要求。

高血压患者一定要控制好餐盘，在餐盘里有1/4被肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物所占据，羊奶就是其中一种，另外1/4由糖、淀粉类物质占据。因此羊奶的营养价值很高，适用于高血压病人。