乌梅养肝还是伤肝？医生告诉你！

乌梅是养肝还是伤肝？在我们普遍的认为里面，乌梅其实它是有养肝、护肝的作用的。乌梅对于肝脏的好处，主要体现在它的一些中药方面的作用。第一个，它可降肝火。乌梅酸甜口感是有助于降低肝火的。第二个，它还可以滋养肝脏。它能够改善肝脏功能。第三个，它有着一定的解酒的作用。所以酒后适量的食用，可以缓解头痛等症状。所以对肝脏是起到一定的保护作用的。