骨折最怕三种水果？

骨折后吃错水果，骨折后吃错水果，可能让骨头长歪，这三种水果千万要避开，骨折恢复期饮食很关键，这三种水果可能会拖延愈合的速度，第一类、柑橘类的水果，比如说橙子、柠檬等，这类水果虽然富含维生素C，但是过量摄入可能会抑制骨细胞的生长，延缓愈合，第二类就是柿子，柿子性寒而且具有收敛的作用，长期食用可能会影响气血的循环来阻碍骨骼的修复，第三类就是酸性的水果，这些水果比如山楂、蓝莓，这类水果酸性物质可能会干扰钙的吸收，而且钙是骨骼愈合的关键因素，这些水果对钙的吸收是有阻碍作用的，其他需要注意的是，比如说糖尿病患者需要严格控糖，要避开荔枝、葡萄等这类高糖的水果，另外肠胃虚弱的患者朋友需要谨慎食用一些寒性的水果，比如说西瓜、香蕉等这类寒性的食物防止腹泻影响营养物质的吸收，此外硬壳类的水果比如说像我们常吃的榴莲、椰子等这些剥壳的时候比较费力可能会拉扯伤口影响骨折的愈合，下面就教给大家一些加速愈合的合理建议，啊，要多吃苹果、香蕉当然吃水果也是要适量的，猕猴桃类等这些中性水果都是不错的，搭配高钙的食物比如说牛奶、鱼类以及蛋白质这些都是对骨折愈合非常有用的一些食物，当然这些食物并不是促进骨折愈合的一些绝对的因素所以说要合理饮食要遵从医生的医嘱，恢复期要尽量避免烟酒，要避免熬夜，适度活动可以防止肌肉萎缩，现在捏捏伤处如果肿胀不退赶快检查饮食是否踩雷，转发给骨折的啊朋友们，吃对食物才能少受罪啊，但是也要注意个体差异比较大具体饮食需要遵循医嘱调整