流行性感冒如何预防？

大家好，预防流行性感冒有以下的方法，首先接种流感疫苗是最有效的预防手段，每年流感季来临前，都建议老人、儿童、孕妇，有慢性疾病的患者等高危人群要接种疫苗，能够显著的降低感染的风险，其次要注意个人的卫生，要勤洗手，特别是在接触公共物品后，饭前、便后要用流动水和肥皂仔细清洗，咳嗽或者打喷嚏的时候，要用纸巾或手肘遮掩口鼻，防止飞沫传播，再就是要保持室内的空气流通，要经常开窗通风，让新鲜的空气进入室内，减少病毒聚集，另外尽量避免前往人群密集且通风不良的场所，如果必须要去，最好佩戴口罩，平时要加强锻炼，均衡营养，保证充足的睡眠，提高自身的免疫力，也有助于预防流行性感冒。