一般情况下，建议1年洗一次牙比较好，但洗牙的间隔时间有比较大的个体差异。有的人口腔卫生自己维护得比较好、刷牙比较认真，口腔没有色素或结石产生，或者色素、结石的产生非常少。这样的情况下，可以1.5年甚至是2年、更长时间进行一次洗牙也可以。
如果有的人卫生维护得不是太好，比较容易有色素、牙齿结石产生，甚至有牙龈炎症的表现，这种情况下半年左右也需要洗一次牙齿。
总之，具体多长时间洗一次牙齿比较好要看具体情况，要看个人的口腔卫生维护情况。必要时，还需要到牙周病科进行临床检查，听取医生的建议。平时应该做好自我维护，做好口腔卫生，好好刷牙。定期进行牙周健康的 维护更为重要，预防和控制牙周炎、牙龈炎症的产生。