居髎穴位于人体侧面，股骨大转子与髂前上棘连线的中点。股骨大转子在人体侧面的最高点，而髂前上棘为人体挂住裤子的部位，两个部位的中点为居髎穴，居髎穴的作用功效如下：
1、治疗下肢痿痹：居髎穴是胆经的穴位，通常治疗下肢痿痹、下肢活动不利，无论是下肢问题如大腿疼痛、膝关节肿胀，还是因为腰椎引起的椎间盘、坐骨神经痛导致的下肢疼，均可选取居髎穴。患者可在睡前按揉居髎穴，可缓解腰椎异常引起的下肢各种不适；
2、缓解股骨头坏死：居髎穴是侧身取穴，部分患者由于服药或疾病的原因导致股骨头坏死，也可在居髎穴进行艾灸，以缓解股骨头坏死造成的各种不适；
3、治疗疝气：中老年人易发生疝气，可针刺或艾灸居髎穴以缓解疝气。