中府穴的准确位置与作用具体如下：
一、位置：
中府穴位于乳头上3寸，距胸中线6寸。乳头在第四肋间，乳头向上数3个肋间，在第一肋间下，然后从中线旁开6寸，乳头到中线是4寸，往外再旁开2寸就是中府穴的准确位置。
二、作用：
1、治疗肺系疾病：包括各种气管炎，比如急性气管炎、慢性气管炎、变异性哮喘、肺气肿等；
2、局部疾病：比如乳腺疾病中的乳腺增生，还有经期的乳腺疼痛、乳房胀痛等，都可以用中府穴治疗。中府穴对于局部的胸痛、胸胀，包括颈椎病造成的胸部紧缩感可以用中府穴按摩，有一定的效果。中府 穴在针刺时需要注意防止气胸，按摩此穴位更多见，如果针刺需较浅。