肚子胀气吃什么

肚子胀是消化科大多数病人来就诊来主要描述的临床症状之一。肚子胀可以引起食欲不振、早饱、恶心、呕吐、腹部的疼痛，身体机能的下降，消瘦，甚至失眠，影响工作和学习。腹胀病人来就诊，通常需判断是消化系统疾病器质性改变，还是功能性疾病引起的腹胀，分析病因才能得到有效判断，给予相应的药物治疗。通常消化道疾病引起腹胀等消化系统表现的病人，可给予动力药物，如吗丁啉、快力片。如果肚子胀是下消化道疾病引起的，如便秘，或便秘、腹泻交替，或下腹部炎症、溃疡，甚至肿瘤引起的，可以进行相关对症的处理和治疗。
食物方面建议病人吃萝卜汤，吃好消化的食物、水果，尽量避免吃辛辣、生冷、肥甘厚味等影响胃肠蠕动的食物。多吃粗纤维的菜，如白菜、菠菜、芹菜、蒿子杆，可以有效地促进胃肠蠕动，增加排空，改善因为便秘引起的腹胀，以及消化不良引起的腹胀等。如果腹胀时间长，同时伴有消瘦、食欲不振、贫血，甚至恶心、呕吐这样的表现，要明确病因，是否存在恶性疾病可能，要尽早去医院就诊，完善相关检查。