每天看手机10几个小时的危害

如果每天使用手机，尤其近距离阅读10余小时，对眼部以及全身损害较大，具体如下：

1、视频终端干眼症：瞬目动作为对眼部表面进行清洁和补水的过程，如果每日使用眼睛的专注力较高，瞬目动作变少，患者会出现角膜干燥、泪膜稳定性下降等，引起眼部干涩、发胀、疼痛、畏光等不适；

2、视疲劳：患者可能出现视物模糊、眼睛干涩、酸胀等不适；

3、屈光度数改变：即近视，甚至可以导致患者的近视度快速下降。