告别胰岛素依赖？糖尿病自然疗法大揭秘

告别胰岛素依赖，糖尿病的自然疗法，大揭秘。有很多糖尿病患者，在得病之后，特别的焦虑、紧张，害怕自己产生胰岛素依赖，所以过分抗拒胰岛素的治疗，这其实是不合理的。如果您的血糖高到了一定的程度，或者是胰岛功能非常差，合并了一些严重的急、慢性并发症，那么还是建议您考虑胰岛素干预。但是如果没有上述情况，病情比较轻，我们可以通过糖尿病的自然疗法来进行血糖的管理，也就是说调整生活方式去进行血糖的管理。首先第一点，还是建议您去控制饮食，我们糖尿病饮食总体控制原则是要求尽量的规律，定时、定量、定点。另外，要保证总热量的摄入，建议你每餐吃个七八分饱就可以。再一个就是针对于食物、食材的选择，我们建议糖尿病的患者他的饮食上蛋白质的摄入、脂肪的摄入还有碳水化合物的摄入都有一定的比例，同时在这个基础上要做到饮食均衡，同时要保证食材化的多样性，我们还要保证膳食纤维还有维生素还有多种微量元素等等的摄入。第二点就是运动的干预，运动的干预我们建议每天最好在饭后半小时到1小时进行一定程度的有氧运动，每次有氧运动建议是半小时为宜，运动程度不需要太高，同时还要保护您的关节，还要注意保暖，避免着凉等等。另外，就是尽量的生活方式要规律、健康，避免熬夜、早睡早起，同时要多饮水，一定要不要养成以饮料代替水的这样的习惯。如果做到了上述这些要求，咱们就可以试一试，看看能不能不通过药物把血糖也控制在正常的水平。如果说做到了这些，血糖仍然控制不佳，这个时候我们也建议尽快的到医院进一步的就诊，看看是不是需要药物的帮助。