标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重的公斤数=身高厘米数-105。例如身高184cm，其标准体重为184-105，为79kg。
标准体重±10%之内为正常体重，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖。低于标准体重10%为偏瘦，低于20%为消瘦。
另外，还有一个计算成年人标准体重的公式，标准体重公斤数=身高厘米数-100，再乘以一个系数，男性为0.9，女性为0.85。需要注意的是，这两个公式都适合于成年人，但对于儿童、老年人或身高过于矮小的人，并不适用。