看心理医生可能会记录档案，但这个档案是指患者就诊的病历记录，包括就诊时间、原因、过程以及治疗建议等。而且上述内容会严格保存在医疗系统中，并不会随意泄露给第三方。
患者在就诊时，如果是到专业医院的精神心理科或是心理诊所就诊，整个就诊过程医生会进行病历记录，患者可以在自己的医疗系统中看到，但不会记录于社会系统中，也不会被学校、公司等第三方人士所知晓。但是如果患者在公众场合出现精神或行为异常，比如过度焦虑、抑郁或是有自伤行为等，可能发生在学校或是公司等，在就诊治疗后，可能会出于安全等多种考虑，需要由患者向学校或是公司提供就诊记录，了解病情以及治疗结果等。
但是需要清楚，看心理医生是一件正常的事情，就如同头疼、咳嗽、感冒等身体疾病需要就医治疗一样，不需要产生心理负担。定期进行心理咨询及治疗，有助于健康心理的保持，可以更清楚、准确地了解自身情况。