摔伤后有个凸起的硬包，可能是皮下血肿、肌肉韧带损伤、瘢痕疙瘩、关节脱位等原因导致的，可以根据损伤程度分别采取冷热敷、手法复位、手术治疗等措施，并遵医嘱使用具有活血化瘀、止痛等作用的药物。
1、皮下血肿：摔伤时会对局部软组织造成损伤，毛细血管破裂、出血，在摔伤部位形成血肿，可突出于皮肤表面，并伴有肿胀感、疼痛感等，损伤24小时内可冷敷处理，促使血管收缩，减少渗出并局限肿胀。损伤24小时后可热敷，促进血液流动以消除肿胀，并遵医嘱使用三七片、复方丹参片等药物，可以起到活血、化瘀、止痛等作用。
2、肌肉、韧带损伤：摔伤时还可能造成局部肌肉、韧带损伤，局部积液、积血并有组织紧张，可形成硬肿、疼痛等，损伤严重时还会有肌肉、韧带断裂，组织收缩而出现硬疙瘩，还会影响正常活动。建议制动休息并冷敷，可以在医生帮助下使用支具、石膏等进行固定，损伤严重时还需经手术进行缝合、修复等。
3、瘢痕疙瘩：摔伤后局部组织损伤，恢复期间组织慢慢修复，可能逐渐形成瘢痕疙瘩，一般质地较硬，颜色与肤色相同且表面光滑，多呈圆形或卵圆形，可能自我感觉瘙痒、疼痛，可遵医嘱使用曲尼斯特注射液、曲安奈德注射液等，或是经冷冻、激光等措施去除。
4、关节脱位：摔伤时对骨骼、关节造成冲击，可导致肱骨、股骨等脱出，并损伤关节周围组织，表现为关节变形、剧烈疼痛、肿胀、活动受限等，由于关节脱出而在局部触及质硬的骨骼，需要尽快由专业医生经手法或手术方式复位、固定，并在医生指导下进行康复训练，促使关节功能恢复。
此外，也不排除是血肿机化、骨折等原因导致的，建议到普外科、骨科等科室就诊，在医生帮助下做CT、X线等检查，尽早明确诊断以便于治疗，恢复期间注意不要反复抓挠、摩擦等，以免影响伤处愈合。