乳头颜色变深可能是由于多种原因引起的，可以通过保持皮肤清洁、避免过度刺激、热敷、调整饮食，以及光子嫩肤等方法处理，同时注意观察自身情况，必要时可以前往医院的乳甲外科就诊。
1.保持皮肤清洁：乳头颜色变深可能是由于皮肤表面的污垢和色素沉着引起的，保持皮肤清洁可以减少污垢的积累，从而减轻颜色变深的情况。建议每天洗澡，并使用温和的清洁产品，避免使用刺激性的化学物质。
2.避免过度刺激：乳头受到过度的刺激，如频繁摩擦、过度揉捏等，可能导致颜色变深。因此，应该避免过度刺激乳头，穿着宽松、透气的内衣，减少摩擦和刺激。
3.热敷：可以帮助软化皮肤，促进血液循环，有助于减轻乳头颜色变深的情况，如使用热毛巾或热水袋敷在乳头上，但需要注意控制温度，避免出现烫伤的情况。
4.调整饮食：平时可以适当多吃富含维生素C、维生素E和抗氧化剂的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等，避免过多摄入咖啡因、酒精和其他刺激性食物，以免加重乳头颜色变深的情况。
5.光子嫩肤：是一种使用特定波长光照射皮肤的方法，可以促进皮肤再生和修复，减少色素沉着。如果乳头颜色变深严重且持久不退，可以根据医生建议考虑进行光子嫩肤治疗。
此外，如果是局部受到细菌感染引起的，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善。如果伴随有瘙痒、疼痛等症状，可能是过敏引起的，需要配合医生使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。