焦虑头疼可能是日常精神压力过大导致的，也可能是患有焦虑症、围绝经期综合征、神经衰弱等疾病导致的，建议在医生指导下进行针对性治疗，避免不适症状加重，影响日常生活、工作。
1、日常精神压力过大：如果平时压力过大，则可能导致出现焦虑情绪，同时还可能导致睡眠质量下降，无法保证充分的休息，进而诱发头疼现象，应及时调整生活状态，外出散心，缓解不良情绪。
2、焦虑症：病因尚不明确，可能与遗传、生活应激事件等因素有关，患者可有莫名其妙的焦虑、恐惧，严重时还可导致植物神经功能紊乱，出现食欲下降、睡眠障碍、头痛、胸闷等不适，应及时进行心理干预，并遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。
3、围绝经期综合征：多见于更年期女性，由于卵巢功能的生理性衰退，体内激素水平分泌异常，患者可出现焦虑、易怒、睡眠障碍、月经失调等表现，同时可伴有头疼、头晕、心悸等，是一个正常的生理过程，一般无需干预，如果影响日常生活，可遵医嘱服用雌二醇屈螺酮片等药物调节。
4、神经衰弱：病因尚不明确，与机体疾病、生活环境、情绪紧张等多种因素有关，患者可有失眠、多梦、头疼、易怒等不适症状，从而导致上述症状出现，可遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物治疗。
出现此类情况的人群，可及时到医院精神心理科就诊，完善性激素六项、头颅CT或MRI检查，明确诊断。日常还需注意调节不良情绪，保持充足的睡眠，可以多与家人、朋友沟通，减轻内心压力。