缩胸贴尚无医疗批准，成分、功能的可靠性并没有明确的研判。如果想要缩胸，可以到正规医院进行抽脂缩胸，或者通过减肥达到缩胸目的。
缩胸贴是市面常见的缩胸外用产品，主要是贴敷在胸部，成分可经皮肤吸收，导致胸部出现灼热感，可让人以为脂肪组织燃烧、代谢，从而使胸部变小、变紧，但能够起到暂时的作用，多数人群很快会恢复，所以缩胸贴没用。
胸部较大主要是因为胸部脂肪过多、体内激素异常等因素引起，考虑与饮食营养过盛导致肥胖，或者由于遗传、疾病等原因有关。如果想要缩胸，可以先通过减肥的方式进行缓解，如少食多餐、控制脂质以及糖分的摄入，同时进行运动等。
如果效果不明显或不愿坚持者，可选择医美方法进行缩胸，临床常用脂肪抽吸，效果明显。但手术属于有创操作，存在风险，因此建议选择正规医美机构。疾病引发的胸大，需要积极就医进行激素、胸部CT等检查，明确病因后遵医嘱处理。
平时不要用力揉搓胸部，避免穿宽松内衣，还需要注意胸部护理。无论通过何种方式进行缩胸，期间要随时观察局部情况，一旦出现疼痛、红肿甚至乳头溢液等异常情况，要立即到乳腺外科就诊。