若头发仅是轻微出油，通常不用每天洗头。不过若头发过于油腻，可以天天洗头，同时应积极寻找导致此现象的原因，并在医生指导下进行针对性处理，单纯增加洗头次数，并不能从根源上解决问题。
头皮处的组织在新陈代谢期间，多会形成油脂或分泌物，沾染到头发上后，可使得头发变油，头皮处的油脂具有一定保护、湿润头皮的作用，也能辅助让该处头皮免受空气中病原体或尘土的侵袭，对自身的头皮、毛发有一定好处。因此，若仅仅只是轻微头发出油，没有较多头屑，并且日常用的洗发水去油效果较好，此种情况下，无需每天洗头，以防过度清洁头皮，而使得头皮组织受损，让自身患脂溢性皮炎的概率变大。
假若每天头发出油的现象明显，伴有较多头屑，影响自身美观或干扰到生活，日常用的洗发水去油效果不佳，这时头发油的人多能每天洗头。头发油常为经常熬夜、精神压力大、大量进食辛辣油腻食品，或患有头癣、毛囊炎等疾病所致，若还伴有明显头皮痒、疼痛等现象，则应及时到医院皮肤科就诊，完善真菌镜检、皮肤镜等检查，明确诊断后，在医生指导下使用夫地西酸乳膏等药物治疗。日常应使用刺激小或温和的洗发 水，清淡饮食，按时休息，维持头皮清洁、卫生，进而有益于头发油的现象好转。