肠梗阻可通过积极治疗原发病、保持健康生活习惯、注意定期体检等方法进行预防，肠梗阻是肠内容物在肠道内停滞，不能正常运行所致，肠粘连、肿瘤、肠道炎症、疝是主要病因，可引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
1、积极治疗原发病：如小儿先天性肠狭窄、肠壁肿瘤、肠石、蛔虫团、腹外疝嵌顿、低钾血症、心房颤动、高脂血症等，要防止病情进展，出现肠梗阻，如肠壁肿瘤、腹外疝嵌顿等，可通过手术方法进行治疗。
2、保持健康生活习惯：在生活中应加强自身卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手，可多进食高纤维、粗纤维食物，润滑肠道，改善高盐、辛辣、油腻的饮食习惯，避免向肛门塞异物。同时应适当进行体育锻炼，但应少进行高位运动，降低腹部创伤的风险，保持心情舒畅，避免出现精神紧张。
3、注意定期体检：尽量早期发现和治疗肠道肿瘤，有肠道肿瘤家族史，或者经常腹泻的患者可定期体检，比如每2年做一次肠镜，有助于预防肠梗阻。
4、其他方面：腹膜炎及腹部大手术患者，应进行胃肠减压，减轻腹胀，尽量早期活动，防止肠粘连，尽量减轻和避免腹腔感染，对于预防肠梗阻具有一定帮助。
肠梗阻患者要及时前往医院急诊科或普外科就诊，进行触压腹部、腹部听诊以及腹部X线检查明确诊断，积极进行治疗。治疗期间肠梗阻要注意饮食清淡、易消化，可以吃流质饮食，如米汤、蔬菜汤等，避免食物对胃肠道造成刺激，同时应保持排便通畅，有助于改善自身症状。