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感冒可以洗热水澡吗

潘频华呼吸与危重症医学科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

感冒可以洗热水澡,一般不会对身体健康造成影响。但患者需要注意,洗澡的时间不宜过长,要保持室内温度不要太低。

通常感冒会导致患者整个身体处于疲惫状态,感冒后洗热水澡,可消除疲劳,而且还能帮助睡眠,使皮肤的血液循环变得顺畅,促进机体新陈代谢,有助于加快感冒的恢复。因此,感冒患者可以洗热水澡。但患者需要注意洗热水澡的水温,尽量不要用冷水洗澡。如果用冷水洗澡,就可能会导致受凉,从而使感冒病情加重,出现二次感染的可能。

此外,还需要注意室内的温度不要太低,温度太低也会导致感冒病情加重。建议感冒患者快速洗澡,洗澡的时间不宜过长,洗完澡后要及时擦干身上的水分,穿上衣服保暖,避免受冷风吹,以免再次着凉,加重感冒。

感冒患者洗完澡后可以喝一杯温开水,及时补充身体所需的水分,也可以补充含盐的液体。此外,饮食上应避免吃辛辣的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等,还要注意保证睡眠充足,有利于促进恢复。如果感冒的症状明显,建议到呼吸内科就诊。

2023-09-05
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