膝盖撞到铁栏杆上，首先应观察皮肤是否出血，若皮肤存在出血，应立即进行止血，然后清洗伤口、消毒伤口，之后局部进行加压包扎。若存在软组织损伤，应注意观察情况，可在医生指导下进行药物治疗。若撞得较严重，出现骨折情况，应及时到医院就诊，在医生帮助下进行手术治疗。
1.止血：可以选择一个长条形的布条，在伤口上端5厘米处进行捆扎。
2.清洗伤口：可使用生理盐水或清水清洗局部伤口，若伤口中存在异物，可使用双氧水清洗伤口，同时应保持伤口清洁。
3.消毒伤口：之后可以使用碘伏棉签进行消毒，以伤口中点为圆心，向外轻柔画圈。
4.加压包扎：可以用无菌纱布覆盖在伤口的出血部位，进行加压包扎，有利于止血及保护伤口，在包扎后，可冷敷疼痛的部位。
5.药物治疗：若患者存在软组织损伤，可及时到医院就诊，在医生指导下使用相关药物进行治疗，如迈之灵片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等。
6.手术治疗：骨折的患者，应保持制动，立即到医院进行X线、CT等检查，明确病情，然后在医生指导下进行治疗，如内固定手术、打石膏治疗等。
此外， 撞伤后一周内抵抗力会下降，较容易受凉，不要太早入浴或者进行高强度的剧烈运动。