一岁孩子可以吃DHA，但建议在医生指导下进行补充，若一岁孩子营养摄入充足，可从食物中获取有效营养成分，无需进行额外补充。
含有DHA的常见食品补充剂为DHA藻油软胶囊，为保健食品，并不能治疗疾病，其中含有丰富的DHA，对于视网膜发育、大脑发育都有较好的作用，可在医生指导下选择使用，促进孩子正常的生长发育和身体健康。胶囊制剂一岁孩子不可直接吞服，可将胶囊中的油剂挤出给孩子服用。
DHA是一种不饱和脂肪酸，母乳当中富含DHA，可促进儿童神经发育，一岁孩子可能已经添加辅食，食物中也含有丰富的DHA，如带鱼、鲤鱼、虾肉、鸡蛋、花生等，可给一岁孩子将富含DHA的食物简单加工成肉泥、花生酱等用于营养补充，由于部分母亲母乳不足或因为工作、生活因素无法进行母乳喂养，可选择含有DHA的配方奶喂养。
建议谨遵医嘱规范服用含有DHA的保健食品，日常注意营养均衡，可带孩子适当进行户外活动，增加日照，有利于钙质等营养物质的吸收、利用，促进生长发育。