总是担心家人出事，可能是焦虑症、抑郁症等精神心理疾病的表现，患者还需遵医嘱通过药物治疗、心理治疗等措施进行缓解。
1、焦虑症：焦虑症可能是由于遗传因素、心理因素引起的，患者通常会出现过度担心的心理症状，还会出现紧张不安、难以控制的忧虑、恐惧、提心吊胆等症状。此外，还可伴有头晕、胸闷、心悸等全身不适症状。此类患者需要及时到精神心理科就诊，可配合医生进行支持性心理治疗、认知行为治疗等，遵医嘱服用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等抗焦虑药物进行治疗。
2、抑郁症：病因尚不明确，可能与遗传、社会心理因素等原因有关，使患者出现情绪低落、兴趣下降、思维迟缓、担心紧张、反复总结同一个问题等症状，还可伴有食欲下降、失眠、消瘦等全身不适症状。如果出现此类症状，需要遵医嘱服用一些药物来缓解症状，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物，同时配合心理治疗，改良电休克治疗、重复经颅磁刺激等物理治疗。
此类患者应在日常生活中保持放松的情绪，调整自己的心态，多为自己安排一些户外活动，适当进行一些锻炼，可以转移注意力。另外，平时还可以与家人、朋友沟通，有助于缓解不良情绪。