之所以吃饭不训子，是因为在吃饭时教育、训诫孩子，可能会影响食欲、导致消化不良、刺激胃酸分泌、影响心率与血压、出现厌食或暴食等，不利于孩子的身体健康。
1.影响食欲：在紧张或压抑的氛围中进食，孩子的食欲可能会受到抑制，导致进食量减少，营养摄入不足。长期如此，可能会影响孩子的生长发育和健康状况；
2.导致消化不良：情绪与消化系统相互影响，吃饭时，孩子如果被训斥，可能会产生紧张、焦虑的情绪，这些负面情绪会干扰消化液的分泌和胃肠的蠕动，可导致消化不良，如胃胀、腹痛等症状；
3.刺激胃酸分泌：孩子在受到训诫时，由于情绪波动，可能刺激胃酸分泌过多，从而损伤胃黏膜。胃黏膜是保护胃壁的重要屏障，一旦受损，容易引发胃炎、胃溃疡等胃部疾病；
4.影响心率与血压：在用餐时，孩子的身体应该处于相对放松的状态，以便血液能够顺利流向胃肠道，帮助消化食物。如果在饭桌上训诫孩子，会导致孩子产生紧张、焦虑的情绪，进而引起心率加快、血压升高。这种生理反应会干扰消化过程，甚至可能对孩子的心血管系统造成潜在危害；
5.出现厌食或暴食：饭桌上的训诫可能让孩子对吃饭产生恐惧或厌恶心理，进而出现厌食行为。相反，有些孩子可能会因为受到训斥而选择暴饮暴食，以缓解内心的压力，这些不良的饮食习惯都会对孩子的健康产生负面影响。
此外，进食的时候训诫，还可能影响孩子的睡眠质量、干扰孩子的神经发育等，所以各位家长要注意吃饭不训子，这样才有利于孩子的生长发育和身心健康。