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喝饮料会高血压吗

王喜福心脏内科中心主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50

通常情况下,适量喝一些饮料不会引发高血压,但是长时间、大量喝饮料,可能会诱发高血压,因此日常不可大量喝饮料。

高血压常见由于高油、高盐饮食导致,而肥胖、过量饮酒、长期精神紧张等因素均可能导致血液在血管中流动时对周围血管壁造成持续较高的压力。而饮料常见由白砂糖、水等物质组合而成,通常适当饮用,不会影响血液在血管壁内的流动,因此不会引发高血压的情况。

但是部分饮料中会含有一定咖啡因、酒精等刺激性的物质,如果长时间大量喝饮料,如咖啡浓茶、可乐等,会刺激中枢神经而引发兴奋,导致心脏收缩压力增强,使血压出现升高的现象。同时部分饮料中含钠元素相对较多,过量饮用会造成水钠潴留,也会使血压升高,从而引发高血压,所以长期大量喝饮料的情况下,可能会引发高血压。

饮料中含有一定糖分,长时间大量喝饮料,还可能会使热量增加,堆积在体内转化为脂肪,使出现肥胖以及糖尿病的风险增加,不利于身体健康。如果本身存在高血压的现象,可以在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、马来酸依那普利片等具有降压作用的药物,同时保持饮食清淡,可以适量吃一些新鲜的水果和蔬菜,有助于血压维持在正常水平。

2024-07-03
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