新型冠状病毒感染者如果胃肠道功能比较好，可以适量喝一些凉茶，但是不建议喝浓度过高的凉茶，或者大量喝凉茶。恢复期间也要保持饮食清淡、有营养、易消化等，有助于身体恢复。
凉茶是由中药材制作而成，如果有用药需求还需提前咨询专业中医师，避免自行饮用影响身体恢复。凉茶是日常生活中常见的饮品，感染新型冠状病毒以后，病毒经常刺激咽喉黏膜，引起咽部干燥、咽部灼热感、咽部异物感、咽部红肿疼痛等不适，适量喝凉茶能降低咽喉黏膜温度，减轻炎症症状。
但是浓度过高的凉茶容易刺激神经兴奋性增高，引起入睡困难、易惊醒等不适，不利于身体恢复。如果大量喝凉茶，还会刺激胃肠道，增加腹痛、腹泻等不适症状的发生。所以胃肠道功能不好，已经有恶心、呕吐、腹痛等不适的患者，不建议喝。
恢复期间还是要以温热、有营养的食物，比如鸡蛋羹、紫菜鸡蛋汤、温热牛奶、温热豆浆等为主。保持良好的作息习惯，早睡早起，同时保证每天8-9小时充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。