怀孕通常能适当吃些百醇，百醇属于饼干类食品，不含有刺激性成分，孕妇适当吃对身体也有一定好处，但不能过量吃，同时要选择正规售卖的食品。
饼干类食品中含有丰富的碳水化合物，不同口味还会有不同的辅料添加，孕妇适当吃能帮助补充能量，增加饱腹感。而且孕妇在孕早期容易出现食欲下降、恶心、呕吐、胃口改变等表现，此时适当吃些饼干类食品还能改善胃口，缓解孕吐，对安抚孕妇情绪也有一定好处，所以是可以适当吃些饼干的。
但需要注意的是，不能过量吃，以免其他食物摄入减少，导致营养物质缺乏，尤其是孕妇一个人摄取的营养元素需要供应给自己和胎儿两个人，就更容易出现微量元素缺乏的情况，不利于个人身体健康和胎儿发育。过量进食还可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、反酸等不适症状。
此外，孕妇和家人在购买此类饼干食品时，要注意选择正规厂家制作和售卖的，以免其中不合规添加防腐剂、香精等成分，存在影响胎儿发育的可能。有糖尿病的孕妇要注意尽量少吃，因为饼干类食品中会添加较多糖分，大量吃容易影响血糖波动，同时也可能会使过量的糖分转化为脂肪，堆积在体内，使体重增长过快，容易诱发妊娠高血压等疾病。