总是想伤害自己，可能是心理压力大、情绪异常导致，但也不排除是焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病因素所致。
1.心理压力大：长期处于高压生活状态下，比如学习紧张、工作节奏过紧等导致，身体和心理过度疲劳，积累较多负面情绪未能及时宣泄出去，从而出现想伤害自己的念头；
2.情绪异常：经历过比较严重的事故，比如车祸、亲人离世、地震等，使得自身情绪处于极度异常状态，不稳定，在恐慌、愤怒、悲伤等不同的负面情绪中变化，从而有上述情况；
3.焦虑症：可能存在一定的家族疾病史，也可能是前额叶、杏仁核等脑部结构异常，在外伤、疾病、药物或酒精等因素诱发下而发病，患者会持续性或发作性出现莫名其妙的焦虑、紧张不安等情绪，有自伤念头；
4.抑郁症：具体原因不明，但是以目前临床病例来看，应激性生活事件、酗酒、滥用药物等均可诱导疾病发作，患者主要以情绪低落、思维迟缓、意志力活动减退为主，严重者可能会出现自伤、自杀等过激行为；
5.精神分裂症：遗传、脑部结构异常、妊娠以及丧亲、失去工作等后天环境，均可导致精神分裂症发作，患者会有幻觉、错觉、思维混乱、焦虑、抑郁等行为表现，患者会总有伤害自己的行为。
除了上述原因外，躁狂发作、偏执型人格障碍等疾病患者也会有上述情况，家属除了需及早带患者治疗外，还应做好日常关爱，让其保持愉悦的心情，以免病情加重。