如果头痛不是很厉害，一般是可以洗头的，但是要做好保暖措施，如果头痛比较严重，是由于疾病因素所造成，一般不建议洗头，有可能会导致病情加重。
如果头痛是由休息不足、冷风刺激等生理性因素导致，疼痛较为轻微，且患者没有其他症状，一般是可以洗头的。在洗头的时候要用温水，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，有助于改善头痛的症状。但是要保持室内温度，关闭门窗，避免冷风直吹，在洗完头以后需要及时用吹风机把头发吹干，短时间内不要出门，以免着凉导致头痛加重。
如果头疼是由于感冒、细菌性脑膜炎或者病毒性脑炎以及高血压所引起，而且在发病期间还出现了发烧、恶心呕吐等症状，通常不可以洗头。由于洗头时温度刺激，可能导致炎症扩散，且频繁低头，导致脑部血流增加，可能会使病情加重。
患者还需及时到医院神经内科等相关科室就诊，完善脑部CT等检查，明确病因后治疗。如是感冒导致，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。如是脑炎导致，需住院静脉输注甘露醇注射液等药物，降低颅内压，缓解疼痛。如是高血压导致，可遵医嘱服用硝苯地平片、非洛地平缓释片等药物控制血压。
在日常生活中要做好保暖工作，养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠。