减肥皮松了可以采取均衡饮食、运动锻炼等方法改善，通常作用较为有限，若情况严重也可以通过激光或者手术等方式治疗，效果较明显。
1、均衡饮食：减肥会使机体肌肤胶原蛋白大量流失，皮肤失去弹性变得松弛。此时可以在日常生活中多摄入含有丰富胶原蛋白的食物，如猪皮、猪蹄、鸡爪等，补充身体所需要的营养物质以及胶原蛋白成分，帮助恢复皮肤弹性。
2、运动锻炼：机体肥胖时会有大量脂肪储存在皮下，减肥后脂肪快速减少，而皮肤来不及适应，会表现为松弛。此时在减肥期间应每天坚持锻炼身体，包括游泳、慢跑、仰卧起坐、平板支撑等，可以减少体内脂肪，促进机体新陈代谢，可以使皮肤变得紧致。
3、激光治疗：减肥期间短期内体重减轻过多，如果皮肤松弛较严重，可借助激光方式进行治疗。主要利用光热原理直接作用在皮肤松弛部位，帮助松弛皮肤收缩，同时促进胶原蛋白再生、重排，达到紧致肌肤的效果。
4、手术治疗：若患者年龄较大或者减肥后皮肤松弛面积较大，治疗有一定难度，而皮肤营养供给有限，较难恢复到正常状态，通常需要在局麻下采用手术将松弛皮肤 进行切除，缝合时向上提拉皮肤，可以有效改善皮肤状态，使皮肤变得紧致。术后由于局部皮肤存在伤口，需要定期用碘伏溶液消毒，避免伤口感染。
患者平时在生活中还需要对皮肤做好护理，使用含有胶原蛋白成分的护肤品，定期为皮肤补充营养。外出时需要做好防晒，也可以适当按摩皮肤，帮助皮肤代谢，增强皮肤活力。