多数情况下,孕妇能吃紫锥菊,但应控制好摄入量。不过若孕妇对紫锥菊过敏,这时通常不能吃紫锥菊,防止不当饮食而诱发过敏反应。
紫锥菊可当做食物、泡茶饮用,也能作为药材食用,其中包含维生素、纤维素等物质,在不过敏的前提下,孕妇适量吃紫锥菊常可为自身提供营养、能量,辅助维持免疫系统工作,并不会对自身还有胎儿的健康形成危害。
并且经研究显示,紫锥菊内的成分还会激活免疫系统,使得淋巴、吞噬细胞的活性变大,让其抗菌、抗感染的功效变大,其中的酰胺类物质包含抗菌、抗真菌效果,但是单味药的使用对于上述功效并不明显且存在个体差异。而且暂未有研究显示吃紫锥菊会危害自身还有胎儿的健康,故孕妇通常能适量吃紫锥菊。
不过有些孕妇体质较为特殊,通常会对紫锥菊过敏,这种前提下孕妇则不能再吃紫锥菊,以免继发红疹、长疙瘩、颜面水肿等过敏表现,严重时还会发生呼吸费力、过敏性休克等情况,危及自身生命安全。
怀孕后应合理摄入鲤鱼、西瓜、猕猴桃、西兰花等高营养食物,心情应舒畅,不应持续低落、焦虑,并适度进行瑜伽、散步等运动。还要按时前往产科做腹部B超、血常规等检测,了解胎儿生长、发育。