月经不规律可能是非疾病因素导致，如围绝经期，也可能是营养不良、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等疾病因素导致，需根据具体原因进行调理或治疗。
一、非疾病因素：
1、围绝经期：女性进入围绝经期之后，卵巢功能会衰退，雌激素分泌水平也会下降，可能会出现月经失调甚至是闭经，属于卵巢衰退的一种表现，不需要进行特殊治疗。
2、其他原因：如果女性在青春期刚来月经，由于生殖系统发育不完善，卵巢还没有完全成熟，调节月经的内分泌轴不健全，可能导致月经出现不规律的现象，如月经提前、月经推迟等，属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，随着生殖系统发育完善，月经会逐渐恢复正常。如果长期服用激素类药物或避孕药物，也可导致月经周期不规律。
二、疾病因素：
1、营养不良：如果女性长时间节食减肥，会导致体内的营养物质缺乏，不能满足身体的营养需求，长期营养不良可导致贫血，也会对月经造成影响，造成月经周期不规律，需要改善饮食习惯，保证营养摄入均衡、全面，可适当补充含有优质蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，避免过度节食或暴食。
2、内分泌紊乱：如果女性的生活作息时间不规律，长时间熬夜或精神过度紧张、压力过大，都有可能导致内分泌紊乱，出现激素水平不稳定，可表现为月经推迟或提前等不规律的表现，需要改善生活方式，保证充足的睡眠，缓解压力，必要时可在医生指导下应用黄体酮胶囊、复方戊酸雌二醇片等药物调理月经。
3、多囊卵巢综合征：可能是遗传因素、宫内高雄激素环境等原因导致，月经改变是多囊卵巢综合征的主要症状，主要表现为月经稀发或闭经，月经持续时间缩短或延长等，也可表现为异常子宫出血、月经周期无规律，可遵医嘱口服地屈孕酮片或肌注黄体酮注射液，调节月经并保护子宫内膜。
4、其他原因：人工流产、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、卵巢癌等都有可能导致月经异常，需针对不同的原因进行治疗。
建议月经不调后及时前往妇科就诊，完善血常规、B超、白带常规等相关检查，明确具体原因后积极配合医生，采取相应的处理或治疗措施。