人们激光点痣之后，饮食方面并没有明显禁忌，但建议尽量避免吃辛辣刺激性食物、油腻性食物、海鲜类食物，以及腌制食物，以免不利于伤口的恢复。
1、辛辣刺激性食物：激光点痣利用的是光热原理，点痣后皮肤组织会受到损伤，通常表现为发红、肿胀，尽量不要吃辣椒、小米椒、花椒、麻椒、生姜、大蒜、葱等辛辣刺激性食物，容易对创面产生刺激，不利于创面结痂、愈合。
2、油腻性食物：如肥肉、炸鸡等，这类食物人们在吃完后，会刺激身体导致内分泌失调，而且皮肤会有大量油脂分泌，激光点痣之后需要保持创面干燥、清洁，皮脂腺分泌过多会影响后期点痣的效果。
3、海鲜类食物：常见于大虾、螃蟹、生蚝等，这些食物食用之后身上可能会出现过敏现象，表现为起红疹，伴随有瘙痒，若人们不慎食用后出现过敏反应，会加重激光点痣部位皮肤的损伤。
4、腌制食物：如腌鱼、腊肉等，这类食物含有的杂质以及色素类物品比较多，保存时间又比较久，激光点之后若食用这类食品，可能会使色素在体内过度聚集，使创面出现色素沉着。
人们日常生活中以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥等，多吃水果、蔬菜以及高蛋白质的食物，如苹果、菠菜、猪肉等，有利于点痣部位皮肤恢复。平时还需要注意护理，注意防晒，清洗时不要过度，若人们点痣部位出现红肿、疼痛等，及时到皮肤科，做血常规、皮肤镜检查等。