临床中安眠药种类较多，并没有哪种安眠药效果最好的说法，根据自身情况遵医嘱用药，安眠效果均较好。常用安眠药包括苯二氮䓬类、新型非苯二氮䓬类、巴比妥类、其他镇静催眠药等。
1、苯二氮䓬类：药物主要适用于焦虑或有癫痫、痉挛等情况的患者，具有较好的镇静作用，可作用于脑干核内的受体而产生催眠的作用，还具有中枢神经肌肉松弛的效果，但可能会有共济失调、乏力等不良反应。临床常见代表药物包括艾司唑仑片、地西泮片等。
2、新型非苯二氮䓬类：催眠作用较好、副作用较小，适用于短期内入睡困难的人群。但可能会出现恶心、头晕等不良反应，临床常见代表药物包括佐匹克隆片、右佐匹克隆片等。
3、巴比妥类：可以产生中枢抑制而具有镇静、催眠的作用，适用于长期存在失眠、运动障碍以及焦虑等不良情绪的人群。但可能会产生眩晕、精细动作不协调等不良反应。代表药物有苯巴比妥钠片、注射用苯巴比妥钠等。
4、其他镇静催眠药：此外，还有水合氯醛溶液、阿戈美拉汀片等催眠药物，一般需要遵医嘱使用。
建议在用药时按照医生指导使用，避免用量过多导致严重不良反应。平时也可以采用睡前调暗点灯光、放安静的音乐、泡脚放松等方式促进睡眠。还应注意睡前避免剧烈运动、喝太多水或者观看刺激性视频，以免影响睡眠。