并没有相关科学依据证明头发可以分走脑部的养分。头发与脑部的血液供应来源不同，因此不必过于担心，日常应注意膳食均衡。
头发是头皮的附属组织，血液供应主要来源于颈外动脉，而脑部的血液供应主要为颈内动脉以及椎动脉，两者的血液来源并不相同，因此不存在头发会分走脑部营养的说法。头发主要是由毛囊周围的角化层组成，其中含有头发生长所需的营养物质，如蛋白质、氨基酸等。
头发的颜色、光泽度以及疏密程度，可以反映机体的健康状况。如果头发干枯、毛糙或者较稀疏、无光泽，怀疑可能存在营养不良、甲状腺功能减退症等疾病。如果头发上粘有过多的皮屑、油腻性结痂等，需排除是否存在头癣、脂溢性皮炎等皮肤疾病。
日常应注意个人卫生，定期清洗头发以及头皮，并及时擦干以免受凉、感冒。同时应注意膳食均衡，食物的多样性，有助于头发以及身体的健康。