同房次数越多并不会越持久，部分人同房过频可能还会降低其持久性，建议保持合适的同房频次，而且同房时动作不能过度剧烈，同时做好个人清洁和卫生。
适度同房对身体健康有好处，同时也不会影响性行为的质量。但是如果频繁的同房，不仅会导致身体疲劳和精力消耗，还可能导致阴茎等性器官的疲劳，使得勃起的时间减少。而且经常的性刺激还可能会使得身体对性刺激的反应逐渐减弱，从而会间接降低性行为的持续时间。因此，并不是同房次数越多越持久，两种没有直接的因果关联。
需要注意，性行为的持续时间与个人的健康状况、生活方式、心理状态、性技巧等有关。因此，平时要保持健康的生活方式、经常锻炼身体、合理释放压力、改善情绪状态，必要时可以进行性技巧培训，对提高性生活的持续时间有较大好处。