抗焦虑通常没有非处方药，建议焦虑症患者在医生的指导下服用相应的抗焦虑药物、抗抑郁药物治疗，还要配合心理治疗，不可自行使用药物。
焦虑症是一种以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安等临床表现的神经症。患者可遵医嘱应用抗焦虑药物，常用的是苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑片、氯硝西泮片、劳拉西泮片等，也可应用抗抑郁药物治疗广泛性焦虑障碍，如盐酸文拉法辛胶囊、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，这些药物都属于处方药，通常需要由医生开处方，然后进行购买。如果人们盲目使用抗焦虑药物，可能会出现头晕、嗜睡等不良反应，因此抗焦虑药通常不属于非处方药。
除了药物治疗外，患者还可进行心理治疗，如认知行为治疗，帮助患者认识并矫正自身的错误信念，缓解情感症状、改善应对能力，还有人际关系治疗，通过适当的人际关系调整，以减轻抑郁，提高患者的社会适应能力，还有支持性心理治疗、精神动力治疗等。
焦虑症的患者要及时去医院精神心理科就诊，通过临床评定量表、心理检查等明确诊断，平时养成 良好的作息习惯，合理安排休息时间，避免过度紧张、劳累，学会自我调节不良情绪。