皮肤出现热痱子以后，如果波及面积较小，比如仅局限于后背、手臂等，在能保持皮肤干燥、远离闷热环境的前提下，大多会自己好。但如果皮损面积较大，并且长期处于闷热环境，未对皮肤进行相应护理，甚至引起继发感染，通常不能自己好，需积极治疗。
1、容易自己好：热痱子主要由于长时间处于闷热环境，汗液不能被及时蒸发，刺激皮肤，加上汗管堵塞、汗液不能被及时排出导致。如果可以避免长时间在闷热环境，降低环境温度和湿度，保持室内通风良好，做好皮肤卫生护理，比如洗澡后穿着宽松透气的衣服，保持皮肤干燥，热痱子大多会自己好。
2、不容易自己好：如果热痱子症状较重，比如波及面积较大，遍布全身皮肤且数目较多，患者也不能避免在高温环境下生活、工作等，导致出汗较多，容易堵塞毛孔，加重症状，难以自己好。建议在专业医生指导下外用药物处理，如可以外用炉甘石洗剂止痒，使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等药物控制炎症反应，还可以扑痱子粉等，保持皮肤干燥。
如果热痱子难以自行好转，要积极到皮肤科就医治疗。恢复期间要经常使用干净毛巾擦干汗液，不要随意用手抓挠，以免导致皮肤破损，容易引起继发感染。要勤洗澡保持皮肤清洁干燥，洗澡时需避开皮肤破溃部位，同时避免使用刺激性的清洁产品，如肥皂。