晕车的人群可以按合谷穴、内关穴、足三里穴等穴位进行缓解。晕车多指乘坐交通工具时出现头晕、眼花、恶心、呕吐等症状，可以选择按揉相应的穴位进行改善。
1、合谷穴：为手阳明大肠经的穴位，位于第一掌骨与第二掌骨间隙中，具有清利头目、通经活经、清热解表等功效，晕车时可以用食指或拇指按揉此穴，通常可按摩20分钟左右，能改善晕车导致的头晕等不适症状。
2、内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，该穴位具有宁心安神、理气止痛的功效，可以按摩5-10分钟，至患者出现酸麻胀感为止，缓解晕车导致的恶心、呕吐、头晕、头痛等不适症状。
3、足三里穴：为足阳明胃经穴位，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，具有燥化脾湿、生发胃气、增强人体正气的功效，可以用拇指向内下方按揉，双侧各按揉1-2分钟，交替进行，可缓解因晕车导致的恶心、呕吐等不适症状。
4、其他穴位：鸠尾穴位于脐上七寸，剑突下半寸，叠掌和缓按揉5-8分钟，也能缓解晕车引起的呕吐、反胃等症状。另外适当按揉神门穴、少商穴、太溪穴等穴位也可以缓解晕车引起的一系列不适症状。
人们可以在乘车半小时前开始按压相应的穴位，以按压至有酸胀感为宜。如果晕车比较严重，呕吐次数过多导致水电解质失衡，建议患者及时前往医院急诊科就诊，进行电解质分析、血常规等检查明确诊断。