总是想哭可能是因为精神压力过大、抑郁症、内分泌紊乱等因素引起的，症状持续或出现焦虑、记忆力减退等伴随症状时，应引起重视。
1、压力过大：可能是因为近期在工作或者学习压力比较大，压力会导致患者长期处于精神紧张、焦虑的状态，就会导致开心不起来想哭的现象。也可能是因为生活中遇到了挫折或者失败，导致想哭的现象。建议及时脱离压力较大的环境，有烦恼多向家人朋友倾诉，帮助缓解想哭的症状。
2、抑郁症：病因尚不明确，可能与遗传、应激事件等有关，患者会出现情绪低落、对事物失去兴趣、睡眠障碍以及总是想哭等消极情绪。建议及时到正规医院精神科就医，可在医生的指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，帮助改善症状。
3、内分泌紊乱：内分泌紊乱主要是指患者体内的分泌腺或细胞不能正常分泌激素，多见于性激素紊乱或者甲状腺激素分泌异常等情况，可能会导致患者出现睡眠障碍、易怒、不孕不育、烦躁、总是想哭、长痘痘等症状，可在医生的指导下使用黄体酮胶囊、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
4、焦虑症：与遗传、过度在意他人的评价、年少时的创伤事件等因素有关，患者也会出现总想哭的情况，伴有出汗、心慌、月经不调等症状。建议患者遵医嘱使用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。
患者出现总是想哭的情况时，建议及时到正规医院精神科或心理科就医，完善抑郁量表、脑部CT等检查明确，积极配合治疗。在日常生活中建议保证充足睡眠，不熬夜，避免长时间宅家，多与朋友交流，可以帮助改善不良情绪。