生长纹和肥胖纹的主要区别在于外形、颜色和形成原因等方面，可根据不同的特征进行判断。如果感觉影响外观，建议及时就诊进行诊治。
1、外形：一般情况下，生长纹较粗一些，通常会集中分布，且呈横向生长。肥胖纹相对较细、较长，互相会有间隙，且呈纵向生长。
2、颜色：生长纹一般初期呈现淡红色，可逐渐淡化为白色或皮肤色。而肥胖纹通常会以紫色或黑色的形式出现，但可能会逐渐变为白色。
3、形成原因：生长纹的形成原因主要是身高生长速度较快，而皮肤的生长速度无法与身高生长速度保持一致，进而使皮肤弹性纤维发生变性，出现生长纹，属于正常现象，这种情况好发于孕妇或是9-20岁的青少年。肥胖纹则是由于皮下组织脂肪快速大量堆积，皮肤被多余的脂肪撑开，进而造成肥胖纹，多见于肥胖的人群。
除此之外，二者在生长部位、治疗方法等方面也存在一定的区别，比如生长纹可能出现在大腿内侧、肘关节上方，肥胖纹可能出现在腹部。另外，虽然二者都可以通过激光治疗、手术治疗改善，但如果存在肥胖纹，还需要控制体重，以免病情加重。
存在生长纹和肥胖纹的人群可前往皮肤性病科就诊，完善体格检查，从而明确诊断并治疗，通过积极处理，症状会得到明显的改善。