眼镜压得鼻梁有印子，可通过按摩、热敷或考虑戴隐形眼镜等方法改善。眼睛压得鼻梁有印子主要由于局部肌肉压迫，或导致血液循环障碍引起，通常可以恢复，无需过度担心。
1、按摩：鼻梁部位肌肉长时间受到眼镜压迫，可能出现皮肤凹陷，或使血液循环受到影响导致肤色暗沉，鼻梁有印子。感觉鼻梁处酸痛或佩戴一段时间眼镜后，可对鼻梁部位进行适当按摩、揉捏，减轻局部压迫，促进血液循环，即可缓解症状。
2、热敷：可使用温热毛巾对鼻梁部位进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解因血液循环障碍引起的局部肤色暗沉、鼻梁处有印子的症状。
3、戴隐形眼镜：眼镜压得鼻梁有印子主要眼镜材质过重，长期压迫局部肌肉组织导致。近视人群可选择偶尔戴隐形眼镜缓解鼻梁部压力，避免因血液循环不畅出现压痕。或可考虑更换材质较轻的镜框以及镜片减轻压力，缓解鼻梁有印子的症状。
配戴眼镜期间，应保持良好的用眼习惯，避免长时间看书本或电子产品，适当进行眼保健操，避免用眼过度，以免近视度数加深。闲暇之余可以适当摘下眼镜休息，减轻镜框对皮肤组织产生的压迫。