遵医嘱用枸杞、沙苑子与菟丝子泡水喝，一般不会产生副作用，还具有调理身体的作用。但如果盲目饮用，则可能会导致上火，需要及时停止饮用。
枸杞子性平，味甘，具有滋补肝肾、填充精气、明目等作用，常用于治疗肝肾精血亏虚所致不适，如腰膝酸痛、头晕眼花、阳痿等。沙苑子性温，味甘，具有补益肝肾、固精明目等功效，可缓解肝肾亏虚所致的腰膝酸软、尿频、早泄等。菟丝子性微温，味甘辛，具有补益肾精、滋养肝脏、明目等功效，可治疗肾虚所致的遗精、阳痿等。三种药物药性温平，遵医嘱使用能够起到滋补、调理身体的作用，对维护身体健康有帮助，通常没有明显副作用。
由于三种药物均药性偏温，如果长期、大量喝枸杞子、沙苑子、菟丝子泡的水，可能会导致体内阴阳失衡，内热过盛而出现上火的情况，引发口舌生疮、眼睛发红、尿黄、口干等不适，需要停止饮用，日常饮食以清淡、易消化为主。如果上火症状持续不缓解，需要及时到中医科就诊，在医生指导下使用牛黄上清片、牛黄解毒片等中成药处理。
机体日常如需调理身体，使用具有滋补作用的药材时，需要有节制并严格遵医嘱 应用，有实热、虚热等情况者不宜使用，期间注意观察自身情况，出现异常时应及时遵医嘱调整方案。