一周两次手淫一般不属于频繁，在日常生活中适当进行手淫，不会对身体造成损伤，也不会影响身体健康，但长期、过度手淫可能会对机体造成一定损害。
手淫是一种比较正常的生理现象，一般通过自己的能力解决对性的需求，是进行性宣泄、性满足的一种手段。正常情况下一周两次手淫并不频繁，一般不会对身体造成影响，而且适度的手淫，可以缓解人们对性的紧张，使焦虑的心情得到放松，而且有利于睡眠，还能够调节内分泌以及释放体内多余的激素，因此有节制地手淫，对身体有一定的好处。但是频繁手淫可能会导致身体出现腰膝酸软、浑身乏力、注意力不集中或者神经衰弱等症状，严重影响正常生活和工作，这种情况下建议尽早戒掉手淫，并且不建议手淫次数一周超过两次。人们平时可以参加户外运动，如登山、跑步、打羽毛球等，可以转移注意力，还可以辅助提高身体免疫力。
如果患者手淫后出现浑身乏力、精神萎靡时，可及时到医院的泌尿外科、妇科、男科、精神心理科等科室就诊，然后在医生指导下完善血常规、CT等检查。