在临床上没有资料可以证明记性不好一定会得老年痴呆，老年痴呆又称阿尔兹海默病，可能会使患者出现记忆障碍、失语、失用、失认、视空间能力损害等症状。
通常情况下人体可能由于长期熬夜、情绪紧张等因素，导致大脑处于高度紧张状态，可能会出现记性不好的现象。一般建议及时调整作息，保证充足的睡眠，同时多到户外散心，并保持舒畅的心情等，症状会有所缓解。
阿尔兹海默病主要发生于老年人和老年前期的人群，可能会出现进行性认知功能障碍和行为损害等中枢神经系统退行性症状，是造成老年人失去日常生活能力比较常见的疾病。该病可能与低教育程度、吸烟、膳食、女性雌激素水平降低，以及高血压、高血糖、高胆固醇等因素有关，阿尔兹海默病在轻度认知障碍发生前期，可能只表现为轻微的记忆力减退，但并不是出现记忆力减退就一定是该病。
在日常生活中，人体可适当多吃富含维生素和蛋白质的食物以补充能量，如苹果、橙子、菠菜、茄子、牛奶、鸡蛋等。如果人体出现记性不好的现象，建议及时到医院神经内科完善检查，如血常规检查、尿常规检查、脑电图等，以明确具体病因。