出现反胃一般可以通过日常护理或药物治疗的方式快速解决，此外有观点认为可以通过口服姜水的方式进行缓解，但一般没有科学依据，并不推荐这种方法。
一、日常护理：
1、热敷：自身出现反胃的情况时，可以进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，改善反胃的情况。也可用热毛巾或热水袋热敷，促进胃肠道的血液循环，有助于缓解反胃的情况。
2、按摩、针灸：可以通过按摩、针灸内关穴或足三里穴等穴位，帮助解决反胃的情况。内关穴的位置在前手臂内侧，腕横纹向上两寸处，足三里穴位于小腿外侧，在膝眼下四横指处。患者可用拇指指腹进行按摩，也可通过针灸的方法，帮助解决反胃的问题。
3、改善自身习惯：反胃的患者平时应多喝温水，不吃生冷、油腻和其他刺激性食物，多吃蔬菜、水果，尽量不要吃对胃有刺激性的药物。同时，患者应注意饮食适量，不要暴饮暴食，要有规律、定量地吃，还应该保证充足的睡眠，避免熬夜。
二、药物治疗：
患者出现反胃的情况，应根据病情选择不同的药物进行治疗，若患者存在胀气的情况，可在医生指导下服用多潘立酮片或者 枸橼酸莫沙必利片等，促进胃肠道消化、吸收。若患者存在恶心、呕吐等症状，可在医生指导下选择奥美拉唑肠溶胶囊或者盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗。
患者若出现不适症状，需立即至消化内科就医，完善胃镜等检查，出现反胃情况时不要盲目相信小方法，以免影响身体健康。